Uitleg Chakra's
De chakra’s zijn de energiecentra van het lichaam.
De chakra’s spelen allemaal een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest.
Elke chakra heeft invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties.
Je vind hier per chakra een beknopte uitleg
Er zijn zeven belangrijke chakra’s. Deze spelen allemaal een zeer belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Elk chakra heeft een invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Het zou ideaal zijn als alle chakra’s open zouden zijn en even actief want dan zou je lichamelijk en geestelijk in balans zijn. Helaas is dit meestal niet zo. Soms zijn chakra’s niet actief genoeg waardoor blokkades in de energie kunnen ontstaan en om dit te compenseren worden andere chakra’s juist overactief. Er zijn technieken om de chakra’s te stimuleren en hun werking in evenwicht te brengen.
1e Chakra: Het Stuitchakra
Het wortel- of stuitchakra geeft ons een basis en fundament en zorgt ervoor dat we stevig met de voeten op de aarde blijven staan. Het wortelchakra houdt verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties en in het hier en nu. |
Kenmerken van de wortel- of stuitchakra:
Plaats: uiteinde van de ruggengraat
Kleur: rood
Emotie: angst
Staat voor: Het wortelchakra houdt verband met het zich thuis voelen en aanwezig zijn in situaties. Als deze chakra open is voel je je gegrond, stabiel en veilig. Je bent aanwezig in het hier en nu.
Te weinig actief: angstig en nerveus, gebrek aan discipline, te mager, gehaast.
Overactief: Materialistisch, hebzuchtig, zwaarlijvig, traag.
Kruid/geur: Ceder
Edelstenen: obsidiaan, onyx, robijn, quartz
Element: aarde
Lichaamsdelen: benen, botten, dikke darm
Actie: Ik ben, ik heb
2e Chakra: Het Sexuele chakra
Dit chakra staat voor onze emotie en seksualiteit. Als dit chakra open staat, kun je je emoties vrij laten gaan en uiten zonder over emotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt. Levensvreugde en creativiteit vinden de basis in dit chakra en ook een gezonde omgang met seksualiteit: hartstocht en emoties worden niet onderdrukt, maar geuit. Stroomt de levensenergie evenwichtig door het tweede chakra, dan kun je je creatieve potentieel volledig tot uitdrukking brengen. Zelfverzekerdheid, vitaliteit en levenslust duiden erop dat dit chakra geactiveerd is.
Kenmerken van de sacraal chakra:
Plaats: Onderbuik, geslachtsorganen, onderrug en heupen
Kleur: oranje
Emotie: schuldgevoel
Staat voor: Emotie en seksualiteit. Als deze chakra open staat kun je jouw emoties vrij laten gaan en uiten zonder over-emotioneel te worden. Je staat open voor intimiteit en bent gepassioneerd en levendig. Je weet wat je wilt.
Te weinig actief: frigide, stijfjes, afgepast, gesloten, kan niet genieten.
Overactief: overgevoelig, te emotioneel reageren, seksverslaving, dwangmatig gedrag.
Kruid/geur: gardenia
Edelstenen: koraal, agaat
Element: water
Lichaamsdelen: baarmoeder, geslachtsdelen, nieren, blaas
Actie: ik voel
3e Chakra: Het Zonnevlecht chakra
In het derde chakra staat het ego centraal. Hier draait het om zaken als wilskracht en zelfvertrouwen. Is deze chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering en kun je spontaan reageren. Je kunt gevoelens toestaan zonder er door te worden overspoeld. Daarnaast staat deze chakra voor onze verbondenheid met andere mensen en voor het diep innerlijk weten dat je een unieke plaats in het universum hebt. Deze chakra is de zetel van eigenwaarde en een sterk ik-gevoel, wat nodig is om zelfverzekerd en doelgericht door het leven te gaan. Ook staat deze chakra samen met het tweede chakra voor creëren. →Scheppingskracht.
Kenmerken van de navel chakra of solar plexus:
Plaats: Plexus solaris
Kleur: geel
Emotie: schaamte
Staat voor: Wilskracht en macht. Je gedrag in de groep. Is deze chakra open dan heb je genoeg zelfwaardering. Je kunt spontaan reageren en voelt dat je jezelf onder controle hebt.
Te weinig actief: passief, besluiteloos, verlegen, weinig zelfvertrouwen
Overactief: dominant, agressief, overactief
Kruid/geur: gardenia
Edelstenen: amber, topaas, citrien, tijgeroog
Element: vuur
Lichaamsdelen: spierenstelstel, spijsvertering
Actie: ik kan, wil
4e Chakra: Het Hartchakra
Het hartchakra staat voor liefde, menselijkheid, geborgenheid en affectie. Als dit chakra open staat, is ben je meelevend en vriendelijk. Je bent dan in staat harmonieuze relaties aan te gaan. Liefde voor jezelf en je omgeving staan centraal in dit chakra. Het zorgt voor een liefdevol en ondersteunend contact met de ander.
Kenmerken van het hartchakra:
Plaats: hart
Kleur: groen
Emotie: verdriet
Staat voor: Het hartchakra, staat voor liefde, zelfliefde, vriendelijkheid en affectie. Als het open is ben je meelevend en vriendelijk en in staat harmonieuze relaties aan te gaan.
Te weinig actief: verlegen, eenzaam, weinig gevoel voor anderen, bitter, kritisch
Overactief: afhankelijk, bezitterig, jaloers
Kruid/geur: lavendel, jasmijn
Edelstenen: emerald, rozekwarts, toermalijn
Element: lucht
Lichaamsdelen: longen, hart, armen, handen
Actie: ik bemin en word bemind
5e Chakra: Het Keelchakra
Met een goed geopend keelchakra kun je jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek en creatief gebied. De verantwoordelijkheid nemen voor je persoonlijke behoeften vindt zijn oorsprong in het keelchakra. Het vijfde chakra verbindt het hartcentrum met het voorhoofdchakra en is hiermee de bemiddelaar tussen voelen en denken.
Kenmerken van het keelchakra:
Plaats: keel
Kleur: blauw
Emotie: leugens
Staat voor: Je zelf uiten, kunnen zeggen wat er in je omgaat. Je kunt jezelf uitdrukken, letterlijk of op artistiek gebied. Liegen kan dit chakra afsluiten.
Te weinig actief: angst om te spreken.
Overactief: je praat teveel, kan niet luisteren
Kruid/geur: Kaneel, Laurier
Edelstenen: lapis lazuli, turquoise, groene aventurijn
Element: geluid
Lichaamsdelen: keel, oren, armen, handen, mond
Actie: ik spreek en word gehoord
6e Chakra: Het 3e Oog
Intuïtie en fantaseren, inzicht en voorstellingsvermogen horen thuis in het 3e Oog chakra. Ook alles wat niet binnenkomt via je 5 gebruikelijke zintuigen, maar via je 6e zintuig, zoals helder wetendheid, heldervoelendheid, helderziendheid, etc. Dit chakra is de verbinding met de geestelijke wereld en intuïtieve kennis.
Kenmerken van de 3e oog-chakra:
Plaats: voorhoofd, tussen de ogen
Kleur: indigo
Emotie: illusie
Staat voor: Inzicht en visualisatie. Als het open is heb je een goede intuïtie en kun je fantaseren, heb je voorstellingsvermogen.
Te weinig actief: geen visie, geen inzicht, slecht geheugen, rechtlijnig,
Overactief: te veel in een fantasiewereld leven, kan hoofdpijn, nachtmerries, hallucinaties veroorzaken.
Kruid/geur: steranijs
Edelstenen: lapis, saffier, quartz
Element: licht
Lichaamsdelen: ogen
Actie: ik zie
7e Chakra: Het Kruinchakra
Dit chakra verbindt de mens met zijn spiritualiteit en verlichting. Een geopend kruinchakra veroorzaakt een gevoel van diepe vrede en harmonie. Een besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel en een diep innerlijk vertrouwen dat er een hogere macht is die van ons houdt en ons altijd geeft wat wij nodig hebben.
Kenmerken van de kruinchakra:
Plaats: kruin
Kleur: paars
Emotie: illusie
Staat voor: De kruinchakra staat voor wijsheid en één zijn met de wereld. Als deze chakra open is ben onbevooroordeeld en je bewust van jezelf en de wereld om je heen.
Te weinig actief: moeite met leren, niet open voor spiritualiteit, apathisch
Overactief: over intellectueel, verwarring, spiritueel verslaafd.
Kruid/geur: lotus
Edelstenen: amethist, opaal, diamant, maansteen, woestijnroos
Element: kennis, informatie
Lichaamsdelen: zenuwstelsel, hersenschors
Actie: ik weet
